Reiseapotheke: wichtige Medikamente für unterwegs

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Die Reiseapotheke stellt einen unverzichtbaren Teil der Urlaubsausrüstung dar. Denn die unterschiedlichen Temperaturen, das ungewohnte Essen und die veränderten Hygienebedingungen können zu verschiedenen Erkrankungen führen. Um während Ihres Urlaubs gesund zu bleiben, ist eine sorgfältig zusammengestellte Reiseapotheke von großer Bedeutung. Es ist ratsam, diese an Ihre persönlichen Bedürfnisse anzupassen.

Lagerung und Transport von Medikamenten auf Reisen

Wenn Sie unterwegs sind, ist es wichtig, Ihre Medikamente vor Transportschäden, Sonneneinstrahlung und Temperaturschwankungen zu schützen. Wenn möglich, sollten Sie alles in den Originalverpackungen mitnehmen. Dadurch werden die Medikamente vor Licht geschützt und Sie haben die Packungsbeilagen griffbereit. Tabletten können in der Regel bei Raumtemperatur (15 bis 25°C) gelagert werden. Geringfügige und kurzzeitige Abweichungen von der Temperatur sind normalerweise unproblematisch. Es ist jedoch ratsam, große Hitze und direktes Sonnenlicht zu vermeiden.

Wenn Sie auf Medikamente angewiesen sind, die gekühlt werden müssen (2 bis 8°C), empfiehlt sich eine spezielle Kühltasche, die Sie beispielsweise in Apotheken kaufen können. Die Kühlakkus in der Tasche sind normalerweise mit einer Flüssigkeit gefüllt. Für Flugreisen benötigen Sie eine ärztliche Bescheinigung, die bestätigt, dass die Kühlung unbedingt erforderlich ist.

Beim Packen der Reiseapotheke sollten Sie auch auf das Verfallsdatum achten. Medikamente, die das Datum überschritten haben oder falsch gelagert wurden, sollten Sie nicht mehr verwenden. Verfärbte, trübe oder aufgeblähte Tabletten, Cremes oder Flüssigkeiten deuten auf verdorbene Arzneimittel hin. Es ist ratsam, vorzugsweise ungeöffnete oder kürzlich angebrochene Medikamente in die Reiseapotheke zu packen.

Eine weitere wichtige Überlegung auf Reisen betrifft die richtige Verpackung der Medikamente. Flüssigkeiten wie Hustensaft sind in der Regel nur in kleinen Glasfläschchen erhältlich. Verpacken Sie diese sicher vor Bruch in Ihrem Gepäck, zum Beispiel mit Luftpolsterfolie. Es empfiehlt sich auch eine sichere und möglichst isolierte Verpackung, um die Medikamente vor Hitze und Kälte zu schützen. Eine speziell gepolsterte Tasche oder ein kleiner Koffer eignen sich gut dafür.

 

Es ist wichtig, die Sicherheitsbestimmungen der Fluggesellschaften in Bezug auf Medikamente im Flugzeug zu beachten.

Im Allgemeinen gilt auf allen Flugreisen, dass Flüssigkeiten wie Hustensaft, Cremes und Salben im Handgepäck nur in Behältern von maximal 100 Millilitern mitgeführt werden dürfen.

Jeder Passagier darf insgesamt höchstens einen Liter an Flüssigkeiten mit sich führen, die in einem wiederverschließbaren, transparenten Beutel transportiert werden müssen. Medikamente in fester Form hingegen sind ohne Einschränkung im Handgepäck erlaubt.

Es gibt jedoch Ausnahmen für bestimmte verschreibungspflichtige Medikamente, die während des Fluges eingenommen werden müssen. Dazu gehören beispielsweise Insulinspritzen für Diabetiker oder Asthmasprays. Für solche Medikamente benötigen Sie einen Nachweis, entweder für den Zoll oder die Sicherheitskontrolle am Flughafen. Ihr Hausarzt kann Ihnen auf Anfrage ein entsprechendes Attest in englischer Sprache ausstellen.

Einige Länder haben strenge Einfuhrbestimmungen für bestimmte Medikamente. Dazu gehören unter anderem die USA, Singapur, Saudi-Arabien und China. Informationen zu den Einfuhrbestimmungen und den Höchstmengen bestimmter Substanzen erhalten Sie bei der Botschaft Ihres Ziellandes.

 

Einnahme von Medikamenten bei Zeitverschiebung

Bei Reisen durch verschiedene Zeitzonen ist es wichtig, auf die Einnahme von Medikamenten zu achten, die zu bestimmten Tageszeiten eingenommen werden sollten. Ein gutes Beispiel hierfür ist die Antibabypille. Bei der Einnahme ist der Abstand zwischen den Dosierungen entscheidend, nicht die genaue Uhrzeit. Nehmen wir an, Sie reisen nach New York, wo eine Zeitverschiebung von 6 Stunden besteht. Wenn Sie normalerweise ein bestimmtes Medikament um 20 Uhr abends einnehmen, müssten Sie es in New York um 14 Uhr nachmittags einnehmen.

Einige Medikamente können auch mit geringfügigen zeitlichen Abweichungen eingenommen werden, insbesondere wenn die Einnahme in die Nachtstunden fällt. Es ist ratsam, dies im Voraus mit Ihrem Arzt zu besprechen, um herauszufinden, inwieweit Sie die Einnahmezeiten einhalten müssen.